Opis

Gdy poruszasz się w wodzie podczas nurkowania, Twoje mięśnie pracują ciężej niż na lądzie. Wynika to z oporu wody, ale także walki z prądem. Nurkowanie sprawia więc, że mięśnie wydłużają się, wzmacniają i stają bardziej elastyczne, rozwija się też Twoja wytrzymałość.